4. generace folátu: Jaké jsou výhody Quatrefolic® v doplňku stravy?
Kyselina listová není vždy totéž. Běžné syntetické formy vyžadují v játrech složité metabolické přeměny, což může být pro mnoho lidí problém. Čtvrtá generace folátu však představuje revoluci – nabízí vynikající vstřebatelnost a vysokou biologickou dostupnost. Málokdo tuší, že jejich tělo možná nedokáže běžné formy vůbec účinně využít.
V tomto článku se dozvíte, proč Quatrefolic® překonává limity tradičních forem kyseliny listové, jak působí v těle bez nutnosti složitých metabolických přeměn a proč je důležitý nejen pro těhotné ženy, ale i pro celkové zdraví každého z nás. Připravte se na informace, které mohou změnit Váš pohled na suplementaci folátu.
Aktivní forma bez kompromisů
Quatrefolic® je 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolát) – je aktivní forma folátu, kterou Vaše tělo skutečně potřebuje a dokáže okamžitě využít. Na rozdíl od syntetické kyseliny listové, běžně obsažené ve většině doplňků, Quatrefolic® nevyžaduje složité metabolické přeměny, a proto je pro organismus výrazně dostupnější a účinnější.
Běžná kyselina listová musí projít několika enzymatickými přeměnami, než se přemění na biologicky aktivní formu. Tento proces probíhá převážně v játrech a u mnoha lidí může být výrazně zpomalen, nebo dokonce zcela zablokován. Quatrefolic® tento problém elegantně obchází, protože tělu dodává folát přímo v aktivní formě – bez nutnosti složitého metabolismu.
Kromě toho se vyznačuje výjimečnou stabilitou – odolává působení žaludečních kyselin a zachovává si účinnost i při dlouhodobém skladování. Klinické studie navíc potvrzují až sedmkrát vyšší biologickou dostupnost oproti běžné kyselině listové.
Výrobní proces Quatrefolic® využívá pokročilé biotechnologie, které zajišťují čistotu a konzistentní kvalitu každé šarže. Tato forma folátu je také chráněna patenty, což garantuje její originalitu a účinnost.
Když genetika rozhoduje o účinnosti
Přibližně 40 % populace má genetickou variaci v genu MTHFR, která výrazně snižuje schopnost přeměňovat syntetickou kyselinu listovou na její aktivní formu. Tito lidé tak mohou užívat běžné doplňky celé roky – ale bez výrazného účinku.
Gen MTHFR kóduje enzym methylentetrahydrofolát reduktázu, který hraje klíčovou roli v metabolismu folátu. Pokud tento enzym nefunguje optimálně, v těle se hromadí neaktivní kyselina listová, zatímco biologicky účinná forma – 5-MTHF – chybí tam, kde je nejvíce potřeba.
Klinické studie s Quatrefolic® potvrdily, že tato forma účinně obchází genetické bariéry, a to i u osob s mutací genu MTHFR. Výsledkem jsou stabilní hladiny aktivního folátu v krvi – bez ohledu na genetické predispozice. Účastníci studií navíc vykazovali výrazné zlepšení biochemických markerů již během čtyř týdnů užívání.
Další klíčovou výhodou je vysoká stabilita v žaludečním prostředí. Zatímco jiné formy folátu mohou být v kyselém prostředí žaludku nestabilní, Quatrefolic® si zachovává svou strukturu a dostává se nezměněn do tenkého střeva, kde dochází k jeho efektivnímu vstřebání.
Základ zdravého vývoje od početí
Pro ženy plánující těhotenství je kvalitní forma folátu naprosto zásadní. Vývoj defektů neurální trubice probíhá velmi brzy – často ještě dříve, než žena vůbec zjistí, že je těhotná. Proto je důležité začít s užíváním folátu již před početím.
Quatrefolic® poskytuje tělu okamžitě dostupnou aktivní formu folátu, což je zvláště důležité během kritických prvních týdnů vývoje plodu. Neurální trubice se uzavírá mezi 21. a 28. dnem těhotenství – v tomto období je dostatečná hladina folátu nezbytná pro zdravý vývoj nervové soustavy dítěte.
Vliv kvalitního folátu však sahá daleko za prevenci vývojových vad. Má zásadní význam i pro kvalitu vajíček u žen a spermií u mužů – studie potvrzují, že adekvátní hladiny folátu mohou zlepšit plodnost u obou pohlaví.
Během těhotenství přispívá folát ke správnému vývoji placenty, snižuje riziko předčasného porodu a může pomoci předejít komplikacím, jako je preeklampsie. Ženy s optimální hladinou folátu navíc často uvádějí lepší náladu a nižší míru únavy, což přispívá k celkově pozitivnějšímu prožitku těhotenství.
Folát pro celý život
Přínosy kvalitního folátu zdaleka nekončí těhotenstvím. Pro kardiovaskulární zdraví je folát důležitý – hraje zásadní roli v metabolismu homocysteinu, aminokyseliny, jejíž zvýšené hladiny jsou spojovány s vyšším rizikem srdečně-cévních onemocnění.
Homocystein vzniká při metabolismu methioninu a jeho zpětná přeměna na neškodné látky vyžaduje aktivní formu folátu (5-MTHF). Pokud je této formy nedostatek, homocystein se hromadí v krvi a může postupně poškozovat cévní stěny, čímž přispívá k rozvoji aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních problémů.
Imunitní systém z dostatečné hladiny folátu také výrazně profituje. Folát je nezbytný pro syntézu DNA a správné dělení buněk, což je obzvláště důležité zejména pro rychle se obnovující buňky imunitního systému. Jeho nedostatek může vést ke snížené obranyschopnosti organismu a vyšší náchylnosti k infekcím.
Význam folátu se projevuje i v oblasti nervového systému a psychiky. Aktivní forma folátu se podílí na tvorbě důležitých neurotransmiterů, jako jsou serotonin a dopamin. Optimální hladiny folátu tak mohou přispívat k duševní pohodě, stabilnější náladě i lepší kognitivní výkonnosti.
Jak správně užívat folát čtvrté generace
Optimální dávkování se liší podle životní situace:
- Ženy před těhotenstvím: 400-800 μg denně, ideálně začít 3 měsíce před plánovaným početím •Během těhotenství: podle doporučení gynekologa, obvykle 600-800 μg denně • Dospělí pro obecné zdraví: 200-400 μg denně • Sportovci a při zvýšené zátěži: může být potřeba vyšších dávek
Kombinace s dalšími látkami zvyšuje účinnost:
- Vitamín B12 pracuje synergicky s folátem při metabolismu homocysteinu • Vitamín B6 podporuje správný metabolismus aminokyselin • Omega-3 mastné kyseliny zesilují protizánětlivé účinky • Cholin doplňuje funkce folátu při methylačních procesech
Quatrefolic® se nejlépe vstřebává s jídlem, ale lze jej užívat i nalačno. Důležitá je pravidelnost - konstantní hladiny v krvi poskytují optimální benefity.
Investice do dlouhodobého zdraví
Quatrefolic® představuje průlom v suplementaci folátu díky své aktivní formě, která obchází genetické bariéry a zajišťuje maximální biologickou dostupnost. Tato čtvrtá generace folátu řeší problémy, které trápily předchozí formy po desetiletí.
Investice do kvalitního folátu je investicí do dlouhodobého zdraví – od prevence vývojových vad u dětí až po podporu kardiovaskulárního a nervového systému u dospělých. Benefity se projevují v každé fázi života.
Při výběru doplňku s folátem vždy pečlivě ověřte formu a kvalitu použité suroviny. Vaše tělo si zaslouží to nejlepší a Quatrefolic® je současným standardem kvality v oblasti suplementace folátu.
Často kladené otázky
Mohu užívat Quatrefolic® i když nejsem těhotná? Ano, folát čtvrté generace je prospěšný pro každého. Podporuje zdraví srdce, imunitní systém a správnou funkci nervové soustavy. Benefity se týkají všech věkových skupin.
Jak dlouho trvá, než se projeví účinky? První změny v hladině folátu v krvi lze zaznamenat během 1-2 týdnů pravidelného užívání. Plný efekt na metabolismus a celkové zdraví se rozvíjí během 1-3 měsíců.
Je možné Quatrefolic® předávkovat? Folát je vitamín rozpustný ve vodě, přebytek se vylučuje močí. Doporučené dávky jsou bezpečné i při dlouhodobém užívání. Toxické účinky jsou extrémně vzácné.
Jak poznám, že má doplněk stravy skutečně Quatrefolic®? Kvalitní výrobci uvádějí na obalu název Quatrefolic® s registrovanou značkou ®. Zkontrolujte si složení produktu a ověřte si certifikáty kvality od výrobce.
Mohu kombinovat s jinými doplňky stravy? Ano, Quatrefolic® se dobře kombinuje s ostatními vitamíny skupiny B, omega-3 mastnými kyselinami a dalšími látkami. Při užívání léků se poraďte s lékařem ohledně možných interakcí.